В статье “Декретный отпуск: что делать, если мама устала? Часть 1” мы разбирались, что делать, если декретный отпуск стал в тягость, надо ли привлекать помощников и как упростить домашнее хозяйство. А теперь поговорим о том, что же делать в течение освободившегося времени!
Школа развития… для мам
Кто сказал, что декретный отпуск – это выброшенное на ветер время? Отнеситесь к нему как к уникальной возможности самосовершенствования, а может даже открытия новых талантов или получения дополнительного образования.
Изучаем свои возможности
Смените привычный маршрут прогулок в одном и том же парке. Перед Вами откроется мир, в котором кипит настоящая жизнь. Вам станет доступен общественный транспорт, а также магазины, библиотеки, фитнесс-центры, детские клубы и многое другое. Узнайте, где поблизости проводят интересные курсы или тренинги, например, по маникюру, фотографии или копирайтингу. Посмотрите, какие офисы или предприятия находятся в Вашем районе, а вдруг там требуются сотрудники с гибким графиком? Еще больше возможностей для поиска новых интересных занятий или удаленной работы нам дает интернет.
Общаемся и развиваемся
Определившись с занятием, спланируйте свой график и начинайте заниматься. Активизируйте свою деятельность, учитесь, развивайтесь, общайтесь с новыми людьми, в общем, дерзайте! В процессе можно значительно расширить круг знакомств, в том числе и деловой, освоить свежие направления работы или обзавестись новыми идеями для бизнеса. Кто знает, может после выхода из декрета Вам надоест прошлая скучная работа, и Вы станете талантливым фотографом, парикмахером или даже писателем?
Занимаемся собой
Как бы ни был загружен Ваш день, всегда старайтесь найти время для себя.
Релакс для мамы
Регулярно дарите себе минутки приятного релакса. Всегда можно найти немного времени, чтобы привести себя в порядок: сделать ухаживающие процедуры для лица, принять ванну, нанести легкий макияж. Слушайте приятную музыку, читайте и проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Если нет возможности для прогулок, можно «прогуляться» на балконе с малышом в коляске. Если чувствуете недосыпание, отложите все домашние дела и ложитесь спать, когда уснет ребенок.
Приводим в порядок фигуру
Уделите внимание фигуре, если после родов уже прошло достаточно времени. Простые упражнения можно делать дома даже с малышом на руках или устроив его на развивающем коврике, а также во время уборки. Если есть такая возможность, запишитесь в фитнесс-клуб. Поинтересуйтесь, сейчас популярны программы «Мама+малыш».
Помним об отношениях с мужем
Немаловажный пункт – не забывайте уделять внимание мужу. Как бы там ни было, в его жизни произошли большие перемены, и ему тоже бывает иногда нелегко. Вам обоим полезно будет представить, что сейчас все только начинается. Это прекрасный повод заново узнать друг друга, выразить любовь, ласку и нежность. Делайте друг другу приятные сюрпризы, по возможности выходите куда-нибудь вдвоем или устраивайте романтические вечера дома, когда ребенок спит.
Декретный отпуск – не повод сидеть дома
Постарайтесь по максимуму разнообразить свою жизнь. Даже с малышом можно принимать гостей или самим выбираться куда-нибудь.
В свет с малышом
Нужно только собрать все необходимое (запасные подгузники, влажные салфетки, сменная одежда, несколько игрушек и при необходимости – питание для малыша).
Сейчас многие торговые центры, магазины и кафе адаптируются под семьи с детьми. Там предлагают детское меню, предоставляют стульчики для кормления и игрушки. Узнайте, где есть комнаты для кормления с пеленальными столиками и удобными диванчиками или же детские игровые комнаты, где можно оставить подросшего ребенка.
Выбираемся на свободу
Другой вариант – оставить малыша с кем-то из близких, а самой сделать что-то приятное и полезное для себя. Вам нужно только подготовить нужное количество молока, если ребенок на грудном вскармливании, или оставить смесь или другую еду для малыша. Заранее спланируйте, что Вы собираетесь сделать: пройтись по магазинам, сходить в салон красоты, встретиться с друзьями.
И помните о самом главном – рано или поздно все дети вырастают. Скоро Вы уже не поносите так просто свое чадо на руках, да и обнять подросшего недотрогу бывает все сложнее. Скоро закончится декретный отпуск, и в Вашу жизнь опять возвратится работа и прочая суета. Ребенок будет пропадать целыми днями в детском саду, затем в школе, а потом вообще неизвестно где. Поэтому наслаждайтесь этими ценными мгновениями, проведенными вместе!
Также читайте про 5 лайфхаков для работающей мамы в декрете и о том, как убрать шрам после кесарева сечения.
Декретный отпуск: что делать, если мама устала? Часть 2 обновлено: September 14, 2016 автором: Darya
