Любая болезнь большинством натуропатов расценивалась, как результат накопления токсинов в организме и основным ее принципом стала детоксикация. Главенствующая роль в организме отводилась системе пищеварения и иммунной системе. Таким образом, использование в лечении диеты, трав, разнообразных очистительных мероприятий стали основными направлениями альтернативной медицины. Современная натуропатия выделяет три основных метода оздоровления человека: фитотерапию, диетотерапию и лечение пищевыми добавками. Здоровый образ жизни, стремление к которому охватило весь цивилизованный мир, абсолютно гармонично перекликается с основным постулатом косметологии — «Красивый человек — здоровый человек».
Поэтому, владея суммой знаний о строении человека, анатомии, физиологии, биохимии, соответствующим профессиональным мировоззрением, критически относясь к бездоказательным и сомнительным высказываниям представителей различных натуротерапевтических направлений возможно, использовать рациональные элементы из многих теорий в своей практике. Более того, анализируя выдержки из учений самых известных авторов, можно увидеть общую канву, которая и является той «золотой серединкой», той квинтэссенцией народной мудрости, в которой заложена основа натуропатии. Представляем некоторые выдержки из таких источников. Уже давно удобной формой восполнения дефицита эссенциальных компонентов стали различные витаминно-минеральные комплексы. Их назначают для профилактики заболеваний, ослабленным больным в период реконвалисценции и т. д. Сегодня появились новые разнообразные формы профилактических средств, включающих в себя все, что может помочь сохранить и укрепить здоровье, избавиться от последствий перегрузок, лишнего веса. Это не только богатое многообразие таблетированных и капсулярных форм, содержащих витамины, микро и макро элементы, антиоксиданты, адаптогены, адсорбенты, детоксицирующие вещества, но и различные пастилки, галеты, коктейли, порошкообразные субстанции из которых можно приготовить низкокалорийные, обогащенные необходимыми компонентами блюда для рационального питания. Весь этот ассортимент получил название Пищевых добавок, так как помимо витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ эти композиции содержат белки, клетчатку, жиры и обладают определенной питательной ценностью. Основным и самым важным компонентом пищевых добавок являются БАД или биологически активные добавки. БАД — это растительные экстракты, витамины, минералы, метаболиты, антиоксиданты. Европейское определение, данное пищевым добавкам.
